بایگانی دسته‌ی: رشد فردی

خودتان را به کمربند تکنولوژِی آموزش مجهز کنید

تدریس کردن اصلا کار ساده ای نیست و تدریس بدون تکنولوژی های آموزشی چیزی شبیه شلیک به یک هدف متحرک است. با تغییرات رخ داده در حوزه فن آوری، ابزارها تغییر کرده و روز به روز بهتر و کامل تر شده اند و کاربرد بهتری خواهند داشت. ولی مساله اینجاست که بسیاری از ما وقت […]

استادی مسیر تسلط بر خویشتن

  راهنمایی کامل برای رسیدن به درجه تسلط و استادی بر خودتان تا بتوانید به حداکثر بهره مندی برسید    در این مقاله می توانید نکات مهم و ارزشمندی در مورد مسیر استادی و تسلط بر خویشتن را بیاموزید و با  پایه و اساس روانشناختی، نکات، راهکارها و فعالیت های لازم برای حرکت در مسیر […]

رازهایی برای تمرین ذهنی موثر

  راهنمایی علمی و عملی برای تفکر و تعمق کاربردی از طریق مراقبه     در این مقاله تلاش میکنیم تا هم از نظر علمی و پایه ای و هم از منظر عملی مراقبه را برای شما توضیح دهیم و نکات و راهکارهای کاربردی بدست آمده در طی دو دهه تحقیق و بررسی در حوزه […]

شادی حقیقی چیست و چطور میزان آن را افزایش دهیم

  شادی حقیقی را با کمک چشم اندازهایی از روانشناسی مثبت گرا کشف کنید      این مقاله به شما کمک میکند تا خلاصه ی مفیدی از یافته های مارتین سلیگمن در حوزه روانشناسی مثبت گرا را بدست آورید و روش های کاربردی در جهت افزایش شادی حقیقی را به شما ارائه خواهد کرد.   […]

شکل گیری و تغییر عادت از صفر تا صد

  دنیای شگفت انگیز عادت و مسیر تغییر عادت؛ با ما همراه شوید    امروز صبح که طبق عادت بعد از بیدار شدن گوشیم رو نگاه کردم دیدم پیامی برام اومده از طرف یک ناشناس منو میشناسی؟ میدونی من کیم؟ با کمال تعجب جواب دادم نه شما؟ از کجا باید بشناسم؟ میشه خودتون رو معرفی […]